Los frijoles negros son un frijoles saludables y se pueden usar en sopas. Los frijoles negros son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a mejorar el estreñimiento. Las vitaminas B1 y E pueden restaurar la fuerza física y mejorar la condición de la piel. La función y la función del polvo de frijoles negros es jugar una función de atención médica, nutrir la sangre, los nervios tranquilos, nutrir el riñón y la esencia nutritiva, y jugar el efecto de la radiación negra y el cabello, reponer el Qi y la sangre nutritiva. .

El sésamo negro contiene elementos de calcio relativamente alto, que tiene un efecto muy significativo en el suplemento de calcio. Mencione el suplemento de alimentos Calcio, las personas es fácil de pensar en la leche y los huevos, pero no saben que el contenido de calcio del sésamo negro es mucho más alto que los dos primeros, el calcio en cada cien gramos de sésamo negro está cerca de 800 miligramos y calcio El contenido en cada cien gramos de leche es de solo 200 miligramos.

Burdock puede ayudarlo a perder peso. Burdock puede descargar toxinas del cuerpo, reponer los nutrientes que necesitan el cuerpo a tiempo y ajustar la capacidad de equilibrio del cuerpo. Puede nutrir el riñón, porque la raíz de burdock contiene inulina y aceite volátil, ácido de burdo, una variedad de polifenoles y aldehídos, y rica en celulosa y aminoácidos, la inulina tiene efecto afrodisíaco.

Primero, puede nutrir el Qi y la sangre. Los pacientes con Qi y debilidad sanguínea pueden comer arroz negro. En segundo lugar, puede nutrir el hígado y mejorar la vista. El arroz negro es rico en elementos traza y tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista. En tercer lugar, el arroz negro tiene ciertos beneficios para el sistema nervioso, puede mejorar la memoria y regular el estado de ánimo; Pero aunque el arroz negro es bueno también debe cooperar con otros alimentos para comer juntos, la capacidad nutricional está equilibrada.

La harina de soja negra puede prepararse directamente, generalmente puede tomar una cucharada de harina de soja negra, y luego ponerla en la taza, con agua hirviendo, revolver constantemente, hacer que el polvo y el agua, por supuesto, también puedan, según su propio sabor, La cantidad correcta Agregue un poco de miel o azúcar en la elaboración de cerveza, no solo puede complementar el riñón, el cabello nutrido, también tiene el muy buen efecto para el cuidado de la piel, sino que puede beber una taza de polvo de frijoles negros todos los días, sino que hay un mejor efecto.

Para los pacientes con piel seca, Banana Peel es un remedio hidratante totalmente natural que no contiene químicos adicionales. Simplemente puede poner el lado interno de la cáscara de plátano simplemente frotar en la cara, no es necesario que sea demasiado duro y luego frotar los nutrientes en la cáscara de plátano un poco, limpiar el promedio. Espere 10 minutos para enjuagar con agua limpia. Después de un tiempo, su piel se sentirá nutritiva, suave y tierna.

El brócoli es rico en fibra y vegetales, puede reducir efectivamente la absorción gastrointestinal de glucosa, reduciendo así el azúcar en la sangre, el control efectivo de la diabetes. - Contiene rica vitamina C, blanca, grasa, carbohidratos, minerales y caroteno, rico en ácido fólico, calcio, fósforo, hierro, potasio, zinc, manganeso es rico. - Con otros anticancerígenos, el consumo a largo plazo puede reducir el cáncer de seno, mi cáncer de intestino recto, cáncer de estómago, cáncer de próstata, etc. Aumente la función de desintoxicación del hígado, mejore la inmunidad.

Filipinas es rica en durian, en supermercados o en la calle se puede ver en Durian, y el precio no es costoso, desde más de 100 pesos hasta más de 300 pesos por maldito, la calidad de la carne de crujiente y delicioso . Sultán más popular, dulzura moderada, rico sabor a crema, no empalagoso. Adecuado para las personas que aceptan a Durian y no les gustan especialmente comerlo