Español Vistas:0 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-05-02 Origen:Sitio
Brew con agua
Soja negraLa comida puede preparar directamente, generalmente puede tomar una cucharada de harina de soja negra y luego ponerla en la taza, con agua hirviendo, revolver constantemente, reunir el polvo y el agua, por supuesto, también puede, de acuerdo con su propio sabor, la cantidad correcta Agregue un poco de miel o azúcar en la elaboración de cerveza, no solo puede complementar el riñón, el cabello nutrido, también tiene el muy buen efecto para el cuidado de la piel, sino que puede beber una taza de polvo de frijoles negros todos los días, sino que existe un mejor efecto.
Gachas de cocción
La harina de comida de soja negra también es una buena opción, la vista de la vista, la purga de runchang puede complementar la nutrición, después de que las gachas cocidas pueden, luego agregar algo de comida de soja negra para seguir revolviendo, hasta que la comida de soja negra puede espolvorear en algunos de sus favoritos Las especias, incluso también pueden comer directamente, para nuestros cuerpos, nutrición, deliciosos, nutriendo el cuerpo.
Lava los platos
La harina de soja negra también puede cocinarse, puede poner harina de soja negra en un almidón o revuelo de huevo, luego se ha convertido en una pieza entera de frijoles negros y vermicílicos, cortarla en trozos cortados en trozos pequeños, luego poner en la sartén frita, en el El mismo tiempo, también puede poner otros platos para mezclar materiales, como puede poner un poco de jengibre, ajo, chile o cebollas, no solo la esterilización no solo puede complementar la nutrición.
Antienvejecimiento
Vitamina E enPowde de frijoles negrosrPuede ser una capa protectora contra la oxidación en el cuerpo: las antocianinas rojas liberadas por la capa de semilla de polvo de frijoles negros pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo y tener una mejor actividad antioxidante y mejorar la vitalidad.
Mejorar el tracto gastrointestinal
La fibra dietética y el oligosacárido contenidos en el polvo de frijoles negros no solo pueden ayudar a peristalsis intestinal, hacer flatulencia y toxina en el cuerpo descargada suavemente, mejorar el estreñimiento, sino también mejorar el entorno de la flora intestinal, juegan un papel en todo el intestino.
Colesterol bajo
La saponina contenida en el polvo de frijoles negros puede reducir el colesterol y prevenir efectivamente la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares en personas de mediana edad y ancianos.
Nutrir sangre y riñón
La medicina tradicional china cree que el negro es agua, y el agua mueve el riñón. El polvo de frijoles negros, como alimento negro, puede ser beneficioso para tonificar y nutrir el riñón. El extracto de polvo de frijoles negros puede mejorar la absorción de hierro en el cuerpo, comer polvo de frijoles negros con la piel puede mejorar los síntomas de anemia.
Cuidado de belleza y cabello
El polvo de frijoles negros es rico en vitamina B y vitamina E, que es un nutriente necesario para la belleza. Además, el polvo de frijoles negros también contiene ácido pantoténico rico, efecto de cabello negro.
Fortalecer los huesos
El contenido de elementos traza en polvo de frijoles negros es muy alto. Tales como: calcio, magnesio y otros minerales. Fortalece los huesos. Puede jugar un efecto antiinflamatorio y de alivio del dolor en la piel, y tiene un efecto de alivio del dolor en la artritis de los ancianos. El polvo de frijoles negros puede fortalecer el hígado, el riñón y otros órganos.
Los frijoles negros se lavan y se hornean en una licuadora.
Regular la hormona humana, prevenir la pérdida del cabello, prevenir el cáncer de mama, la enfermedad de la próstata
Las legumbres se conocen como fitoestrógenos porque contienen compuestos especiales llamados isoflavonas que son estructuralmente similares a los estrógenos femeninos. Las isoflavonas pueden afectar la secreción de hormonas, la síntesis de proteínas y la actividad del factor de crecimiento, especialmente en las mujeres. Las mujeres a menudo comen frijoles negros, pueden prevenir el cáncer de mama, la belleza, retrasar el envejecimiento, prevenir la pérdida de cabello y completamente sin los efectos secundarios de las drogas.
Cabello blanco negro
Los frijoles negros también se usan para tratar el cabello blanco debido a sus efectos de tónico renal y de sangre. También se cree que los frijoles negros ayudan al cuerpo a hacer tirosinasa, una sustancia llamada melanina, que se cree que juega un papel en el oscurecimiento del cabello.
Los frijoles negros generalmente se pueden comer diariamente, pero con moderación. Los frijoles negros son ricos en nutrición, ricos en una variedad de minerales, oligoelementos, así como proteínas, grasas, frijoles negros son relativamente bajos en el contenido de carbohidratos, el bajo índice glucémico, más adecuado para pacientes con diabetes, trastornos de tolerancia al azúcar para comer. Los frijoles negros no son fáciles de digerir y son fáciles de producir gas, por lo que si desea comer todos los días, debe controlar la cantidad de ingesta de alimentos, si el paciente se siente distensión abdominal, incómoda, puede suspender o comer nuevamente después de un período de tiempo.
La receta del polvo de frijoles negros es muy simple. Primero, lave todos los frijoles negros preparados, y cuando el agua esté drenada, viértalas en la olla y revuélvalos. Cuando la piel de los frijoles se agrieta y la carne verde en el interior comienza a volverse amarilla, se puede servir. Enfríe los frijoles en una tabla de cortar, luego use un molinillo para molerlos en un polvo. Si tiene demasiados frijoles, puede colocarlos en la máquina de cocción varias veces y molerlos.
