Brillo de adentro hacia afuera: el secreto de belleza del ñame en polvo

Yam (Dioscorea oposita), también conocido como Huai Shan y Yam, es una planta comestible y medicinal común. Sus raíces son grasas y crecen como ñames, de ahí el nombre de ñame. El ñame no solo es ampliamente amado como un ingrediente delicioso, sino que también tiene una gran cantidad de efectos de belleza. Sin embargo, como medicina natural, el ñame también tiene algunos tabúes.

Primero, echemos un vistazo a los efectos de belleza del polvo de montaña. Polvo de ñame es rico en una variedad de nutrientes, incluidas vitaminas, minerales, proteínas, grasas y fibra. Estos nutrientes juegan un papel importante en la salud de la piel. Aquí están los principales beneficios de belleza del polvo de ñame:

I 、 Prevenir el envejecimiento de la piel: los ñames son ricos en antioxidantes que neutralizan los radicales libres dañinos y reducen los signos de la piel envejecimiento. También es rico en colágeno, lo que puede aumentar la elasticidad y la firmeza de la piel y reducir la producción de arrugas.

II 、 Piel iluminante: la vitamina C en el ñame tiene un efecto de blanqueamiento obvio. Puede inhibir la producción de melanina, reducir la apariencia de manchas y pecas, y hacer que la piel sea más brillante y más uniforme.

III 、 Hidratación e hidratación: el polisacárido y la fibra soluble en el agua en el ñame pueden absorber la humedad e hidratar, aumentar el contenido de agua de la piel, mejorar los problemas secos y ásperos, y hacer que la piel sea suave y suave.

IV 、 Poros limpios: los polifenoles en ñames tienen efectos de limpieza y astringentes. El uso de una máscara o jugo de ñame puede cerrar los poros, eliminar la suciedad y el aceite de la superficie de la piel y dejar la piel fresca y limpia.

El efecto de belleza del polvo de ñame ha sido reconocido y amado por la mayoría de las mujeres. Sin embargo, hay algunos tabúes que deben tenerse en cuenta al usar polvo de ñame. Aquí hay algunos tabúes de ñame comunes:

、 Uso con precaución en personas con un resfriado deficiente del bazo y el estómago: el ñame es de naturaleza fría, lo cual es fácil de causar diarrea, dolor abdominal y otros síntomas en personas con frío deficiente del bazo y el estómago, por lo que las personas con deficiencia fría del bazo y el estómago deben tener cuidado al comer ñame. Si el cuerpo es débil y frío, se pueden agregar algunos ingredientes tibios al ñame, como rodajas de jengibre, fechas rojas, etc., para moderar la naturaleza fría y fría.

II 、 Los pacientes con diabetes deben usar con precaución: el ñame es rico en almidón y azúcar, lo cual es fácil de causar un aumento en el azúcar en la sangre, por lo que los pacientes con diabetes deben controlar la ingesta y evitar comer productos de ñame demasiado dulces.

III 、 Las mujeres embarazadas y lactantes usan con precaución: el ñame tiene un efecto astringente, fácil de afectar la contracción uterina, no debe consumirse en grandes cantidades durante el embarazo y la lactancia.

IV 、 Las personas con alergias deben usar con precaución: el polvo de ñame contiene una variedad de proteínas y otras sustancias, y algunas personas pueden ser alérgicas al ñame. Si experimenta síntomas como picazón, enrojecimiento o dificultad para respirar después de consumir polvo de ñame, deje de consumirlo de inmediato y busque atención médica.

En resumen, como un ingrediente de belleza común, el polvo de ñame tiene una variedad de efectos de belleza, como la piel antienvejecimiento, iluminación, hidratación y limpieza. Sin embargo, mientras usamos el ñame en polvo, también debemos prestar atención al bazo y la deficiencia estomacal, la diabetes, el embarazo y la alergia y otras contraindicaciones. Elija el método de uso apropiado, consumo razonable de ñame, para dar juego completo a su efecto de belleza, para que la piel mantenga un estado joven y saludable.