Yam (Dioscorea oposita), también conocido como Huai Shan y Yam, es una planta comestible y medicinal común. Sus raíces son grasas y crecen como ñames, de ahí el nombre de ñame. El ñame no solo es ampliamente amado como un ingrediente delicioso, sino que también tiene una gran cantidad de efectos de belleza. Sin embargo, como medicina natural, Yam también tiene

Sí, los ñames son buenos para la piel, porque los nutrientes en los ñames pueden promover el metabolismo celular y mejorar la humedad de la piel.