Un metaanálisis mostró que el consumo de semillas de sésamo se asoció con una pequeña disminución en la presión arterial sistólica y diastólica; [44] Otro análisis mostró que el consumo de semillas de sésamo mejoró la glucosa en ayunas y la hemoglobina A1C. [45] Un estudio de aceite de sésamo informó una reducción en Oxidativ

El sésamo negro contiene elementos de calcio relativamente alto, que tiene un efecto muy significativo en el suplemento de calcio. Mencione el suplemento de alimentos Calcio, las personas es fácil de pensar en la leche y los huevos, pero no saben que el contenido de calcio del sésamo negro es mucho más alto que los dos primeros, el calcio en cada cien gramos de sésamo negro está cerca de 800 miligramos y calcio El contenido en cada cien gramos de leche es de solo 200 miligramos.