El aceite de MCT y el aceite de coco difieren notablemente de varias maneras con respecto a su fuente, estructura química, uso y efectos de la salud. Aquí hay una comparación y análisis detallado de los dos aceites. Primero, desde el punto de vista fuente, el aceite MCT se extrae principalmente de coco y palma aceitera (también conocida como palma de aceite,

El polvo de aceite de coco es rico en 18 tipos de aminoácidos, calcio, zinc, manganeso, hierro, vitamina C y otros nutrientes necesarios por el cuerpo humano. Es, con mucho, el contenido de aminoácidos más alto del mundo de las bebidas naturales.