Español Vistas:0 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-08-22 Origen:Sitio
Baya de acai Crece en la orilla brasileña del río Amazon. En esta vida, las plantas largas almacenarán muchos nutrientes y antioxidantes, que incluyen: hierro, calcio, magnesio, potasio, fósforo y otros minerales, y vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, fibra dietética y otros nutrientes. A continuación para obtener más información sobre la función y el papel de la berry de acai.
i. Cuidado de ojos
ACAI contiene una gran cantidad de polifenoles, que pueden fortalecer los microvasos en la retina y promover la circulación sanguínea, entrega suave y rápida de nutrientes a los ojos, para eliminar la fatiga ocular.
II. Prevención de enfermedades cardiovasculares
El calcio suficiente puede prevenir la hipertensión, arteriosclerosis. Los polifenoles mejoran la circulación sanguínea; ¡Y el aminoácido puede fortalecer la función del corazón, con la ayuda de una variedad de nutrientes puede prevenir efectivamente la aparición de enfermedades cardiovasculares!
iii. Prevención de la anemia
Todos sabemos que la anemia para complementar el hierro, especialmente las mujeres, necesitan suficiente hierro, y el contenido de hierro de Basi Berry es más que espinacas, hígado de cerdo y otros alimentos que usualmente usamos para complementar el hierro, por lo que sabemos que la ingesta apropiada de Acai Berry puede ¡Evita efectivamente la anemia!
iv. Piel antienvejecimiento, rejuvenecedor y tierna
La gran cantidad de antocianinas y vitamina E en bayas de acai lo hacen poseer una fuerte potencia antioxidante, que es casi 20 veces mayor que la de arándano, ¡y se puede llamar la corona de las frutas antioxidantes! Puede ayudar a ralentizar el envejecimiento y reducir las posibilidades de líneas finas. La vitamina A y Omega-3 pueden hidratar la piel, mantener la salud de la piel, ¡la belleza es la primera opción!
v. Aliviar la presión
¡El calcio y el magnesio tienen el efecto de calmar los nervios, y la ingesta apropiada es de cierta ayuda para aliviar la presión mental!
VI. Además de promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento, la rica fibra dietética de Acai Berry también puede aumentar la saciedad. En comparación con otras frutas, tiene una velocidad de digestión más lenta y una sensación de saciedad más larga, lo que puede reducir el apetito y reducir la ingesta de exceso de calorías. Y el calcio puede mejorar la actividad muscular, de modo que la temperatura corporal aumenta, aumenta la tasa metabólica, aumenta la tasa metabólica, la quema de grasas, por supuesto, seguirá la promoción. ¡Por lo tanto, Acai Berry es la mejor fruta para aquellos que están perdiendo peso! El uso a largo plazo de la palabra puede ayudarlo a reducir la grasa corporal, mantener una hermosa postura ¡Oh!
vii. Mejorar la concentración y la memoria
DHA y EPA en Omega-3 ayudan a mantener la transmisión normal del sistema nervioso en el cerebro, lo que puede ayudar a la memoria, mejorar la concentración y la capacidad de aprendizaje; ¡La vitamina B, por otro lado, aumenta sus niveles de energía, y juntos pueden ayudarlo a mantenerlo aturdido en el trabajo y en clase!
viii. Mejorar la inmunidad antiocianina y vitamina E poder antioxidante
¡No solo puede prevenir los problemas de la piel, sino también mejorar la inmunidad, luchar contra los radicales libres en el cuerpo e inhibir la aparición de enfermedades!
ix. Prevenir la osteoporosis omega-3 lubrica las articulaciones, mientras que el calcio adecuado construye huesos fuertes y previene la osteoporosis.
X. Control de colesterol
Debido a que las bayas de acai son ricas en ácidos grasos no saturados esenciales de omega-3, 6 y 9, pueden elevar el "colesterol bueno" y reducir el "colesterol malo" en el cuerpo y ayudar en el suministro de grasa -Soluble vitaminas (vitaminas A, D, E y K).
xi. Inferior al azúcar en la sangre
En comparación con otras frutas, Acai Berry tiene un bajo contenido de azúcar, que tiene menos efecto en el azúcar en la sangre, ¡y Omega-9 también puede ayudar al páncreas a regular el azúcar en la sangre!
xii. Mejorar el insomnio
Debido a que el calcio y el magnesio pueden calmar las emociones, estabilizar los nervios y relajar los músculos, pueden ayudarlo efectivamente a conciliar el sueño y mejorar la calidad del sueño.
El extracto de polvo de bayas de acai (100 g) liofilizado contiene 533.9 calorías, 52.2 g de carbohidratos, 8.1 g de proteína, 32.5 g de carbohidratos parciales de grasa total, 44.2 g de fibra dietética, bajo valor glucémico (la pulpa no es dulce). , vitamina C mínima y vitamina A, 260 mg de calcio, 4.4 mg de hierro, aspartato, aminoácidos de glutamato y 7,59 g; El contenido de grasa incluyó ácido oleico (56.2%de grasa total), ácido palmítico (24.1%) y ácido linoleico (12.5%); β-sitosterol (78-91% del esterol total), oligómeros de antocianina y ácido vanílico, ácido syrinky, ácido p-hidroxibenzoico, ácido protocatechuico, ácido ferulico.
El polvo de baya de acai congelado (100 g) contiene cianina (3.19mg/g), 12 flavonoides: esto incluye homorientina, abolian, taxifolina, desoxihexosa, isovitexina, scoparina, proantocianidinas (12.89 mg/g), resveratrol de bajo nivel (1.1 MCG/gg/g) , antocianinas, proantocianadinas y otros compuestos polifenólicos.
En primer lugar, cada tipo de polvo de acai tiene un tamaño diferente, pero la cantidad utilizada siempre es una porción. Por ejemplo, si el producto está en forma de pellets, entonces es una píldora por día. Si está en forma de polvo, entonces es una bolsa o una cucharada por día. Funciona bien y no necesitas comer demasiado todos los días. El uso excesivo puede causar diarrea o pérdida de apetito.
En segundo lugar, el polvo de acai puede regular el equilibrio del metabolismo humano, ayudar a la digestión gastrointestinal y la absorción es un producto de salud común. No es un producto simple de pérdida de peso, que no contiene ninguna hormona de pérdida de peso, sino a través del acondicionamiento de la función propia del cuerpo y logra el efecto de la pérdida de peso.
Finalmente, el polvo de acai son muy buenos productos de atención médica, no solo tienen el efecto de reducir el peso, todavía puede complementar las vitaminas, que pueden usarse como productos de atención médica en momentos comunes, pueden mejorar la inmunidad del cuerpo.
¿Cuánto polvo de acai comes todos los días? Todos deberían hacer arreglos razonables de acuerdo con su propia situación. Si el efecto no es obvio, puede agregar algunos apropiadamente. Para la persona promedio, una copia todos los días es suficiente.
