Con el estudio en profundidad de la nutrición de proteínas y aminoácidos, las personas se han dado cuenta gradualmente de la importancia de la nutrición de los péptidos. La degradación de proteínas en los intestinos animales debe ser para el aminoácido libre o los péptidos moleculares pequeños pueden ser absorbidos por los intestinos.

El chongyuan herbal chino enfatiza que el ñame chino es bueno para los músculos porque puede "reparar la deficiencia y lei lei ". Es decir, el ñame chino es un "tónico". Puede fortalecer los músculos, reponer la energía y mejorar la aptitud física para las personas débiles, lo que casi incluye los efectos perseguidos por las personas modernas para comer varios costosos "productos de atención médica".

Primero, puede nutrir el Qi y la sangre. Los pacientes con Qi y debilidad sanguínea pueden comer arroz negro. En segundo lugar, puede nutrir el hígado y mejorar la vista. El arroz negro es rico en elementos traza y tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorar la vista. En tercer lugar, el arroz negro tiene ciertos beneficios para el sistema nervioso, puede mejorar la memoria y regular el estado de ánimo; Pero aunque el arroz negro es bueno también debe cooperar con otros alimentos para comer juntos, la capacidad nutricional está equilibrada.

Limpieza intestinal: el polvo de espinacas es rico en aceite, puede lubricar el tracto intestinal, limpiar la basura en el tracto intestinal y promover la peristalsis intestinal, las personas que comen pueden desempeñar un papel importante en la limpieza intestinal y la limpieza intestinal. Phlegm y tos: hay algunos ingredientes medicinales naturales en polvo de espinacas, pueden eliminar la inflamación en el cuerpo, y puede ampliar la tráquea, diluir el esputo, puede permitir que las personas tosen síntomas de flema lo antes posible para reducir.