La cantidad de jugo de arándano consumido depende de su situación, pero en general, para las mujeres, beber dos vasos de jugo de arándano al día, no solo evita los resfriados y los daños por los dientes, sino que también protege contra la cistitis y las úlceras estomacales. En 1991, los investigadores descubrieron que las fresas defienden y combaten virus y bacterias, previniendo infecciones de la vejiga, por lo que decidieron buscar otros beneficios para la salud.